Психологический комфорт

Формирование здоровых пищевых привычек

Не всегда вопрос избыточного веса можно решить только диетой и физическими упражнениями. Как правило, избавиться от лишних килограмм мешают пищевые привычки полного человека. Если Вы устали бороться с Вашими привычками в одиночку, Вам необходима поддержка психолога. Выбор этой программы не зависит от Вашего веса. Более того, она показана всем людям с избыточной массой тела!!!

ЕСЛИ ВЫ:

  •  имеете привычку заедать стрессы
  •  не можете справиться с «жором»
  •  постоянно срываетесь с правильного питания и не можете себе ни в чем отказать
  •  собираетесь к психологу, но так и не можете дойти
  •  хотите научиться контролировать себя в стрессовых ситуациях

СОСТАВ ПРОГРАММЫ:

Консультация диетолога: продолжительностью 1 час 1
Консультация психолога: продолжительностью 1 час 5
Биоимпедансный анализ состава тела 5

*консультации диетолога с периодичностью 1 раз в 10 дней

 

ВЫБРАВ ЭТУ ПРОГРАММУ, ВЫ СМОЖЕТЕ:

  •   различать аппетит и голод и как следствие сможете сами прорабатывать эмоции влияющие на усиление аппетита
  •   с помощью психолога разобраться с эмоциональными проблемами, которые Вас беспокоят
  •   научиться комфортному общению в стрессовых ситуациях и как следствие, снизите вероятность заедания стресса
  •   уменьшить тягу к еде.