Диетические панкейки с творожным кремом.

Рецепт:
Для приготовления панкейков нам понадобится:

  • 100 мл молока
  • 100 гр овсяной муки
  • 250 гр бананов
  • 1 куриное яйцо.

В блендере взбить все ингредиенты. Жарить без масла на небольшом огне по пару минут с каждой стороны.
Для приготовления творожного крема нам понадобится

  • 150 гр творога,
  • 3 стл.л йогурта и
  • 2 ч.л меда.

 Все перемешать в блендере.

Украсить ягодами или фруктами(по желанию).
Приятного аппетита!